試練の先にはご褒美が☆

復食期2日目。

 

今日は空腹のピークでした!!(;´Д`A

 

昨日、一番辛いと書きましたが、まだまだ辛さにその先がありました!!

 

 

「辛さのその先」

 

なんか名言っぽいですが、今日の朝は空腹感がヤバかったです!!

 

その空腹にも耐え、お昼にようやくおかゆ!!

 

でも、

 

胃腸が休養明けで元気すぎるのでしょうか?

体が食べ物を待ちこがれて焦っていたのでしょうか?

 

お粥を食べたら腸の左上のあたりがキューンって痛くなりました。

一時的なものだったので大丈夫なのですが、その後はずっと胃腸が元気に働いてずっと腸がギュるギュるなってましたよ!

休ませたらこんなに頑張って働くんだなぁってちょっと感心しちゃいました。

休養って大事ですね!笑

 

朝・昼・晩きっちり3食食べている人は、内蔵が生きている間一瞬たりとも休むことなく働き続けているんだから、そりゃ疲れて働きも悪くなりますよね!

 

そして今日、空腹にも耐え、頑張ったご褒美が体に現れました!!

 

体脂肪率10,1%!!\(//∇//)\

 

ファスティングでエネルギーの代謝経路が変わった結果、ここに来て、体脂肪率にも変化が現れてきました☆

 

もうすぐで一桁の大台に行っちゃいそうです!

運動もなにもしていないのに!O(≧▽≦)O(ちなみにファスティング中は運動禁止です)

 

コンマ数%なんて誤差ですから、測るタイミングが違えば大台乗ってますよ!

 

いやぁ、体重や体脂肪率などの数字にはあまり興味がありませんでしたが、ここまで来ると嬉しくなっちゃいますよね☆

 

テンションアゲアゲです↑↑

 

数字で驚いたのが体重はほとんど変わってないのにも関わらずの体脂肪率の減少!!

 

完全に体が生まれ変わりましたね。

 

明日から食事は置き換え期に突入します。食事を戻していってからがどうなるか、非常に楽しみです☆

 

現在の体重65.4kg 体脂肪率10.1%