おいおい、どこまで下がるんだ!?

今日体重を計測したらとんでもない数値が出た!!

 

「体脂肪率8.1%」

 

日に日に体脂肪が落ちていくのは嬉しいんだけど、ここまで来るとちょっとやりすぎなんじゃないの??

 

って、自分は現在、運動も断食もなにもしていませんが。

 

真冬にこれだけ一気に体脂肪が減るとかなり寒いんですよ!

 

服を着てても、布団に入っても体の中から寒さが来ます…

 

自分にはここまで低い体脂肪率は合わないということですね!

 

「体脂肪率8.1%です!」って言うのはかなり素敵な響きなんでもったいない気もしますが、自分は10%くらいがベストコンディションでしたね!

 

体調はすこぶる調子がいいのですが、これからはもう少し食事の量を増やして理想の状態に整えていきたいと思います。

 

普段、絶対に目にすることのない数字をたたき出せただけでもスゴイ楽しかったです。

これから徐々に今の体型に慣れていって、今後いつか体脂肪率8%で過ごせる体にしていけたらいいなと思います。

 

ちょうど今日は以前の職場の新年会があるので、食べられるものをしっかりと食べてこようと思います☆

 

キレキレのBodyを記念にパシャリ!!

 

現在の体重65.8kg 体脂肪率8.1%

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コメント: 2
  • #1

    Rebbecca Titcomb (金曜日, 03 2月 2017 07:16)


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  • #2

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