大台キターーー!!

前回の投稿から1日ごとにどんどん体脂肪率が落ちてます!!

 

先日、同じカイロプラクティックの学校を出た生徒の皆さんと新年会に行ってきました!

 

名古屋の居酒屋でやったのですが、さすがに置換え期1日目での暴飲暴食はマズイので食べれそうなものを選んで食べました。

 

正月明けにファスティングをしたのがいけないのですが、目の前にあるご馳走を我慢するのは辛いですね…

軽い拷問のようでした。笑

 

食事はともかく仲間との交流は楽しいですね!!

非常に良い時間を過ごさせていただきました。皆さんには感謝、感謝です。

 

前回のタイトル通りなのか、誘惑に勝ったご褒美が続いております!!

 

今日の体脂肪率9.0%!!

 

確実な大台突入!!

 

ただそろそろこのくらいにしておかないと体への負担が大きくなってきそうです!

短期間でかなり体脂肪も減ってきているので体調には気をつけないといけませんね。

 

現在の体重66.3kg 体脂肪率9.0%