食事を戻した途端…

昨日までのファスティングが終わり、今日から復食期。

 

3日間食べ物を全然取り入れてなかったので、急に食事を戻すことはできません。

 

なので、今日はおもゆで久々の食事!

 

って言ってもお昼の1食だけですが…(-.-;)

 

昨日までこれでもかっていうくらい酵素ドリンクを飲んだりしていたのが、今日からは朝と夜に500mlくらいの水と割って飲む程度の量に。

 

しかもお昼はおもゆ…

土鍋でおかゆ炊いたんだけど、おもゆってそんなに飲めるものじゃない。

 

気分もだんだんひもじくなってきた(;´д`)

 

おもゆを摂り出した反動からか、お腹がやけに空く!!

今日が一番辛いな。

ファスティングが終わってからが辛いとは予想だにしていませんでした。

 

ただ、お肌の状態がスゴくいい!!特に顔がプルプルです♪

持病のアトピーのかゆみも少ない☆

このまま落ち着いてくれれば空腹なんてどれだけでも我慢してやるゼ!!