体がスゴイことになりましたよ!!

ファスティング3日間無事終了!!

 

途中の状況報告もできれば良かったのですが…すみません(>_<)

 

いやはや、こんなにすごいものだったとは!!

ファスティングおそるべし!(*゚▽゚*)癖になっちゃいそうです☆

 

準備期の時は、正直お腹も空くし大丈夫かな?と思っていたんですが、酵素食品と酵素ジュースをいっぱい摂りながら行うので、空腹感も全然ありませんでした!

超~余裕の3日間でしたよ\(//∇//)\

このままどれだけでも続けられそうな感じです!!

 

3日目なんて外出していたので、飲まないといけない量の酵素ドリンク(酵素ドリンクを水で割ったもの500mlのペットボトル4本分)がかなり余ってしまって、夜ガブガブ飲まないといけなくてかなりの腹パンで逆に大変でした。汗

 

ファスティング中はいつもよりずっとお腹が満たされている感じでした!!

酵素パワーのおかげ☆(栄養バランスが整っているので少量でも体が栄養で満たされているからだよ!)

日頃の栄養バランスの偏りやいかに栄養が摂取できていないかを痛感しました。

 

あとなんといっても体が軽い!!空を飛べるんじゃないかってくらい体にだるさや重さがありません☆

この感覚はまさに驚愕!!

 

様々なトップアスリートや有名起業家が好んで行っているのがうなずけます。

 

この軽さや調子であればなんでも行えそうですもん!!

 

今回はすごくいい体験をさせてもらいました。

 

これは是非皆さんも1度はやってみる価値がありますよ!!

絶対やった方がいいです!!

 

今回のファスティングではあまり体脂肪率の変化は見られませんでした。

それは少し残念ですが、気になってたポッコリお腹もペッタンコになったし、上記のようにそれ以外の素晴らしい効果を得られたので今回は大成功でした!

 

現在の体重65.6kg 体脂肪率11.7%