ファスティングに挑戦!!

お正月も明け、グータラの生活でたるんでしまった心身に喝を入れるため、当院のコースにもある、酵素ファスティングをやろうと思います。

ファスティングをする前に体の準備としてこれから少しの間、食事に気をつけて体を整えていきます。

 

ファスティングで自分がどうなるのか、当日が楽しみですね!!

 

個人的には下垂したぽっこりお腹と横っ腹のタプタプお肉が取れると嬉しいんですがね。笑

 

また後日、経過を報告させていただきます☆

 

現在の体重70.9kg 体脂肪率13.8%

 

ちなみに現在の体型を恥ずかしながらアップします。

 

お見苦しいですが、変化を伝えるためなのでご勘弁を…